วันศุกร์ที่ 30 กันยายน พ.ศ. 2565

สบู่ธรรมชาติแบบไหนที่ตรงใจคุณ

 


สบู่ธรรมชาติแบบไหนที่ตรงใจคุณ

ปัจจุบันการดูแลสุขภาพไม่ได้เป็นเพียงแค่เทรนด์เท่านั้นแต่กลายเป็นวิถีชีวิตไปแล้ว ซึ่งผู้คนหันก็มาเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติอย่างเช่นสบู่สมุนไพรกันมากขึ้น ไม่เพียงเพื่อการทำความสะอาดผิวได้หมดจดโดยปราศจากสารเคมีรุนแรงเท่านั้น แต่สมุนไพรธรรมชาติยังมีคุณสมบัติที่พิสูจน์มาอย่างยาวนานแล้วว่ามีคุณประโยชน์ สามารถบำรุง แก้ไขปัญหาผิวพรรณต่าง ๆ ได้ เมื่อนำมาเป็นส่วนผสมในสบู่สมุนไพร จึงเป็นสบู่ที่อ่อนโยน ไม่สร้างความระคายเคืองให้กับผิว ช่วยให้ผิวกระจ่างใน เรียกได้ว่าไม่ว่าผิวแบบไหนก็สามารถใช้สบู่ธรรมชาติ สบู่สมุนไพรได้

ข้อดีอีกประการคือ ปัจจุบันมีสบู่สมุนไพรให้เลือกใช้หลากหลายสูตร เพื่อให้เหมาะสมกับสภาพผิวและไลฟ์สไตล์ของแต่ละบุคคล แล้วสบู่สมุนไพรสูตรไหนที่จะเหมาะกับคุณ เรามาหาคำตอบกันเลย

สบู่ธรรมชาติ สบู่สมุนไพรสูตรมะขาม ขมิ้น ทานาคา

ช่วยดูแลผิวแลให้ดูกระจ่างใส เนียนนุ่มน่าสัมผัส ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติสองชนิด ได้แก่

  • ขมิ้น ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าออกอย่างอ่อนโยน เผยผิวกระจ่างใส
  • ทานาคา ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวถูกรังสียูวีทำลาย ช่วยลดการเกิดจุดด่างดำและฝ้า

ผลิตภัณฑ์แนะนำ : สบู่ก้อนโพรเทคส์ ไทยเทอราพี สูตรมะขาม ขมิ้น ทานาคา

สบู่ธรรมชาติ สบู่สมุนไพรสูตรส้ม วิตามินซี และ วิตามินอี

ด้วยส้มเป็นผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี จึงช่วยให้ผิวไบร์ท ดูกระจ่างใส อีกทั้งยังผสานพลังกับวิตามินอี จึงช่วยดูแลถนอมผิวให้นุ่มชุ่มชื่นอีกด้วย

ผลิตภัณฑ์แนะนำ : สบู่ก้อนโพรเทคส์ ไทย เทอราพี สูตร ส้ม วิตามินซี และ อี

สบู่ธรรมชาติ สบู่สมุนไพรสูตรมะเขือเทศ

ในมะเขือเทศอุดมไปด้วยไลโคปีน สารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินซี ช่วยชะลอความเสื่อมของผิว ช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์ และดูกระจ่างใส อีกทั้งวิตามินอียังช่วยให้ผิวชุ่มชื้น นุ่มเนียนด้วย


วิธีการแปรงฟันอย่างถูกวิธี

 


เคยสงสัยหรือไม่ว่า คุณได้มองข้ามขั้นตอนสำคัญในการดูแลสุขอนามัยในช่องปากไปบ้างหรือไม่?

นอกเหนือจากการดูแลสุขภาพช่องปากของคุณเองให้ดีแล้ว คุณในฐานะผู้ปกครองควรต้องส่งต่อกิจวัตรการดูแลสุขภาพฟันอย่างถูกวิธีให้กับเด็กๆ อีกด้วย

ในบางครั้ง เราก็ไม่ใส่ใจกับวิธีการดูแลช่องปากอย่างถูกวิธีเพราะคิดว่ามันเป็นแค่กิจวัตรประจำวัน มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการแปรงฟัน การใช้ไหมขัดฟันและการรับประทานอาหารอย่างถูกวิธีเพื่อสุขภาพฟันและเหงือกที่แข็งแรง แปรงสีฟันไฟฟ้า

วิธีการแปรงฟันอย่างถูกวิธี

เป้าหมายในการแปรงฟันของคุณคือการกำจัดคราบจุลินทรีย์ให้ได้มากที่สุด จากการอ้างอิงของสมาคมทันตแพทย์อเมริกัน (ADA) คราบจุลินทรีย์คือแบคทีเรียมไม่มีสี มักเกาะที่ผิวเคลือบฟันและร่องเหงือก

ดังนั้น การขจัดคราบจุลินทรีย์ด้วยการแปรงฟันช่วยให้ฟันแข็งแรงและปราศจากฟันผุ

คุณและลูกน้อยจึงควรแปรงฟันอย่างน้อยสองนาที

ในระหว่างการแปรงฟัน ให้ขยับแปรงสีฟันไปมาเป็นช่วงสั้นๆ ทั้งด้านใน ด้านนอกและด้านบนของฟันทุกซี่

ให้แปรงฟันอย่างเบามือเพราะการแปรงฟันที่แรงจนเกินไป ทำให้เหงือกระคายเคืองได้

อย่าลืมแปรงบริเวณเนื้อเยื่ออ่อน เช่น แนวขอบเหงือกและลิ้น เพื่อกำจัดแบคทีเรียในช่องปากให้ได้มากที่สุด เพื่อการทำความสะอาดช่องปากอย่างทั่วถึง เลือกใช้แปรงสีฟันที่มีตัวแปรงลิ้นและสามารถทำความสะอาดกระพุ้งแก้มได้

ขัดฟันอย่างไร

ในขณะที่แปรงสีฟันของคุณสามารถขจัดคราบจุลินทรีย์ส่วนใหญ่ได้ แต่ก็มันไม่สามารถทำความสะอาดระหว่างซอกฟันได้อย่างหมดจด

ด้วยเหตุนี้ การใช้ไหมขัดฟันทุกวันจึงเป็นสิ่งจำเป็น

จากข้อมูลอ้างอิงของ ADA การใช้ไหมขัดฟันจะทำลายแบคทีเรียที่ก่อตัวขึ้นตามแนวเหงือกและในขณะเดียวกันก็ช่วยกระตุ้นเหงือกและป้องกันปัญหาเหงือกอักเสบได้

เริ่มจากการดึงไหมขัดฟันออกมาประมาณ 45 ซม.

พันไหมขัดฟันรอบๆ นิ้วกลางและใช้นิ้วชี้ขยับเพื่อขัดระหว่างฟัน

ใช้ไหมขัดฟันยาวประมาณ 10 ซม. ค่อยๆ เคลื่อนไหมขัดฟันไปมาระหว่างฟันแต่ละซี่

ดูให้แน่ใจว่าได้ม้วนไหมขัดฟันเป็นลักษณะโค้งโดยให้ไหมขัดฟันพันอยู่รอบๆ ด้านล่างของซี่ฟัน เพื่อให้ไหมขัดฟันทำความสะอาดบริเวณใต้ขอบเหงือกได้ด้วย

ควรใช้ไหมขัดฟันบริเวณที่สะอาดขัดฟันแต่ละซี่ เพื่อป้องกันการนำคราบจุลินทรีย์จากฟันซี่เดิมไปยังฟันอีกซี่

หลีกเลี่ยงการออกแรงมากจนเกินไปเพราะอาจบาดหรือขูดโดนเหงือกได้



การเลือกศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ

  การเลือกศูนย์ดูแลผู้สูงอายุเป็นการตัดสินใจที่สำคัญ เนื่องจากมีผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุและครอบครัวโดยตรง ดังนั้น คุณอาจพิจารณาข้อดีต่อ...